急に顔がほてって汗が出る、体がだるくてやる気が出ない、わけもなくイライラする 不安になる、生理の乱れなどそんな症状に悩まされていませんか？ 更年期障害の症状は、人それぞれ違います。 「更年期」とは閉経を挟んだ前後約10年間のことを指します。 一…

昨日朝寝坊したので、今日は、目覚まし時計が鳴ると、すぐに起きました。 今日は、雨は大丈夫そうですね～。 土曜日までは、雨マークが出ていません。 雨が降る続くと、洗濯物が乾きにくくなるのが嫌ですね～。 白いご飯に、混ぜ込みわかめ 枝豆を混ぜました…