スイーツ大好き主婦の日常奮闘日記

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オーマイ 五目御飯と鶏と野菜の黒酢あん

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主菜と主食をバランスよく食べられる1食完結型のトレー入りシリーズ。

五目ご飯は、ゴボウ、ニンジン、タケノコ、椎茸、油揚げが入った彩り豊かな

炊き込みご飯。

ご飯は押し麦入りの小盛りタイプです。

鶏と野菜の黒酢あんは、ジューシーな唐揚げに、揚げナス、ポテトフライ、

ブロッコリー、スナップエンドウ、赤ピーマンの5種の野菜を100g

トッピングしました。

黒酢の酸味とコクが食欲をそそります。

 

●内容量 300g

 

●原材料名

[鶏と野菜の黒酢あん]

鶏のから揚げ[鶏肉、衣(コーンフラワー、小麦粉、米粉、脱脂粉乳、食塩、粉末醤油

香辛料、でん粉、植物油脂)揚げ油(植物油脂)] 揚げなす、野菜(ブロッコリー

スナップえんどう、ピーマン)フライドポテト(じゃがいも、植物油脂)醤油、砂糖 

米黒酢、みりん、醸造調味料、植物油脂、香味食用油、中華だし調味料、加工でん粉

増粘剤(加工でん粉)膨脹剤、調味料(アミノ酸)乳化剤、香辛料抽出物

着色料(カロチノイド)クエン酸Na、

(一部に小麦、乳成分、ごま、大豆、鶏肉、豚肉を含む)

[五目御飯]

米(国産)野菜(にんじん、ごぼう)押麦、たけのこ水煮、みりん

醸造調味料、醤油、植物油脂、乾したけ、油揚げ、食塩、しいたけエキス

動物たん白加水分解物、調味料(アミノ酸)

(一部に小麦、大豆、豚肉を含む)

 

●栄養成分表示 1食(300g)当たり

エネルギー437キロカロリー、たんぱく質13.2g、脂質16.2g、炭水化物59.7g

食塩相当量2.6g

 

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ヘルシーな定食って感じですね~。

5種の野菜がたっぷり100g入っています。

外袋から取り出して、フィルムをした状態でレンジで温めました。

500Wなら6分30秒~6分20秒、600Wなら5分20秒~5分40秒くらいが目安です。

 

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黒酢あんのいい匂いがします。

 

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フイルムをはがします。

野菜がごろっと入っていますね~。

大き目サイズの野菜が美味しそうです。

 

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ご飯は、あっさりしています。

もちっとしていて美味し~!

 

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鶏肉は、とっても柔らかくて食べやすいです。

黒酢あんがめちゃくちゃ美味しい!

冷凍とは思えないほどの美味しさでした。